Denne bog kan hjælpe dig af med din stress.Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress.Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra stress til ikke stress. Du kan bruge b...